エクオールサプリで更年期のホルモンバランスをサポート

エクオールはポリフェノールの一種である大豆イソフラボンが体内で変化して生まれる物質です。イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることから、更年期対策やホルモンバランスの乱れがちな女性に人気なのはご存知の通りですが、実はそのままの形ではなく、腸内でエクオールに変わったものが女性ホルモン様の働きをすることがわかりました。
ただし、残念なことに日本人女性の2人に1人は体質的にイソフラボンからエクオールを作り出すことができません。そのため、イソフラボンのサプリメントや豆乳などの大豆製品をいくら摂取しても効果を見込めない人が50%の割合であるということになります。
体内でエクオールを作り出せない人だけに限らず、イソフラボンそのままの形でとりこむよりも、エクオールとして摂取した方が高い効果を見込めるとみられています。
エクオール自体は女性ホルモン「エストロゲン」ほどの強い働きはできませんが、エストロゲンが不足したときにエストロゲンをサポートする働きをしてくれます。40代、50代の更年期世代。運動や食事の改善が良いのはわかっていてもおっくうで続けられないという方も、手間なく続けられるサプリメントでご自身のカラダの元気をサポートしてあげてはいかがでしょうか。